Tag archief:adhd en natuur

Zoals we hebben gezien, heeft buitenspelen veel voordelen voor kinderen, waaronder een betere lichamelijke en geestelijke gezondheid. Het is ook bewezen dat buiten spelen de symptomen van ADHD helpt verminderen. Om de voordelen van buitenspelen te benutten, moeten kinderen regelmatig buiten zijn. De ideale hoeveelheid buitenspelen is drie uur per dag, omdat dit de geestelijke gezondheid, het gevoel van eigenwaarde en de creativiteit kan verbeteren. Als bij uw kind ADHD is vastgesteld, is het belangrijk dat u het aanmoedigt om zo vaak mogelijk buiten te zijn. Dit zal de symptomen van ADHD helpen verminderen en hun geestelijke gezondheid verbeteren.